قائمة الغذائیة

للمحصول:

قاعدة  الاعداد
اوضع الباقلا الخضراء بمقدار اللازم بصورة متجمدة فی ظرف محتوی الماء و الملح فی حال الغلیان و انتظر 3 دقائق و بعدان تصفوا استهلکوها.

جدول معلومات الغذائیة

قائمة الغذائیة  

فیتامین (mgc) 9.15      الحدید 1.66

کلسیم mg25..7            سدیم 251.88